偶尔刷抖音，放松娱乐是可以的，但是沉迷其中，没有其他的业余爱好，是不可取的。

那些心灵鸡汤，情感语录，都是从书里摘抄出来的，你喜欢，还不如直接看书，这样多了一个兴趣爱好，又可以放下手机，不沉迷抖音，兴许你看得多了，还可以自己录这种心灵鸡汤的抖音，影响别人。抖音上的鸡汤文总说脾气坏的女人是好女人？

现在的鸡汤多数都是毒鸡汤。脾气不好的没有人爱。这样的生活谁都过不下去。

如何让自己放下抖音，我感觉现在我离不开心灵鸡汤了

抖音真的是一个特别消耗时间和精力的软件 刷起来虽然会有短暂的开心和忘我 里面的一些心灵鸡汤也会温暖激励到自己 但是你要明白生活不是靠那些心灵鸡汤过好的 而是要靠自己的努力 在意志消沉时 鸡汤会给你动力 但那不是最好的努力方法 卸载抖音 控制自己不要看 多花时间在生活与工作上