传统武术和现代搏击，到底哪个更厉害？

我觉得哪个更强主要看是谁再练，怎样练，关键是要知道两者的区别。之前我接受《太极武魂》杂志约稿，让我谈谈传统武术和现代搏击的区别，因为我习练过传武也尝试过现代搏击的实战，所以我从习练和实战两个角度，谈一下自己总结的区别有哪些。

一、习练区别

1.一元论认知

一元论是中国传统文化的根基，无论是武术、中医、京剧、书法等，还是篆刻、陶瓷无一不是强调一元论，天人合一，形神合一。所以脱离开一元论的传统武术绝对不是传统的功夫。

孙禄堂总说的“一气”，所谓的无极生太极，都是一元论的多种描述方式。我老师说如果你能够理解那个“一”，就算我没白教。多少人甚至穷其一生都没悟到，武术这个“一”，所以始终在武术的门外徘徊。

中国文化讲究天人合一，认为那是极高超的境界了。在武道修习中，这是有法可循﹐一点也不玄的。单纯就人体而言，人之一身分为头部﹐身躯﹐腿足，为天地人三盘。上盘吸收天然空气，下盘择取地理灵气，中盘保存人初元气，是天地人一气贯通的。人生天地之间，一呼一吸，无时不与天地连；一动一静，无时不与天地合。

这个“一”的概念很广，贯穿于练武人的一生。小到揉面做饭用“一”劲，行立坐卧用“一”整体性，五脏六腑与形体、情绪合一，又比如做人做事保持了一致性，过去、现在、未来都是“一”。就像“昨天、今天、明天”小品台词一样，你大爷永远是你大爷。为人、心性是保持一致性的，比如见到领导说话和见到下属讲话的态度应该是一致的，不会做两面人，趋炎附势。

而现代搏击也倡导体育精神，身体和意志品质都得到了锻炼，但是其人生哲学、价值观，不会像传统武术一样的改变那么大。传统武术入门那一刹那，也是打开无数个门的瞬间，瞬间接受了中医、相学等国学思维，而无数个门通向的罗马只有一个，那就是一元论。

2.阴阳平衡

阴阳平衡是一元论大前提下的小结论。阴阳又化作二进制的倍数平衡，比如六十四卦，也是细化的平衡。无论六十四手还是两仪桩都是阴阳平衡的表现。这个平衡要超出巴西柔术的攻守平衡，要求内脏平衡、呼吸平衡、时间平衡等等：内脏平衡指水火相济，心与肾要保持平衡，否则就心肾不交，疾病产生；呼吸平衡，相对好理解，有呼就有吸，吐出多少自然会吸收多少，“舍得舍得，不舍不得”；时间平衡的一个小例子就是，春夏不生不长，秋冬自然不获不藏。阴阳是一个大的平衡，细化到人体上而言就是哪一处用劲都要均衡。李小龙曾在其武学著述中写道：“阴阳学说不仅与拳术理论、武术锻炼密切相关，就是在技击对抗中，也无不内含阴阳学说。在截拳道之中，无论是防守，还是攻击，都离不开阴阳变化。况且拳为运动之道、健身之方，术为取人之法、胜人之妙。然而妙从何来？术从何得呢？就在于阴阳的互易变化之间。欲求艺术之途，必循阴阳之路，此乃妙诀的新生之源。”

3.不求结果

菩萨问因，凡人问果。现代搏击的训练目的性太强，直接练击打力和杀伤力。习练传统武术，是享受过程，而不是为了最终的结果，无论是养生还是技击，只是道法自然，自然而然的结果，而不是所谓科学训练的目标。几乎所有老师都说不要去找劲，不要去用劲，劲就自然来了。《灵枢 官能篇》记载“爪苦手毒…手毒者，可使试按龟，置龟于器下而按其上，五十日而死矣”讲的就是功夫。我不提倡拿小动物练功夫，只是这句话说明，功夫，功夫，一定要有时间才有功夫。我的老师说他用石头往木头模子里丢，先丢最大的孔，逐步到最小的孔，之后再加力度，后来家里出现老鼠，用钥匙一丢就死了，这就是功夫。如果最开始就想练打死老鼠，那么必然中途放弃。

二、实战区别

1.出手就不回

传统武术，特别是形意拳的特点，出手就不回了，后续是连绵不断的攻击，前手出去，如果空了，前手会化作后手，后手会变成前手。比较明显的招是一马三箭（进退崩拳）。单纯的一个前手也是起落钻翻向前打，不会是点到为止那么简单。这个力道就像拆楼用的大型气锤机器，只要贴上就会一锤接一锤的凿下去。就像我老师和我说他一秒钟能出5-7拳，我表示怀疑，后来才知道前手在1秒钟的变化，又何止5-7拳啊。

2.打顾相结合

传统武术没有招式的一和二，只有打顾结合的一。形意拳是后浪推前浪，这一点和八极拳遵循同一原理，口号也特别彪悍“你打你的，我打我的”，而这一点是部分现代搏击所不具备的。

记得有回邹市明接受采访时说，他的教练以前是练传武的，教他后撤的时候都不放弃进攻，防守与进攻总是同时进行，就是这个道理。

在拳馆训练时，泰拳总是把防守和进攻割裂开来，攻击的时候没有兼顾防守。而形意拳中，主要靠后浪推前浪，基本上是靠对方打来的力量，来攻击对手。所有的动作都阴阳平衡，攻守兼备，而且防守与进攻的力度基本相同。有人可能会问，怎么可能防守与进攻的力量相同呢？比如你防守对方的摆拳，是横向来的力，但你打出的是直拳，是纵向的力。两个力线的方向都不同，怎么可能相互平衡呢？那就是形意拳习练的目的，标准动作就是炮拳，在破横劲的同时，打出纵劲。横劲与纵劲的灵活转化，要求以腰和丹田为核心，形成一个球体结构，灵活变换力线，充分利用各方向的力。力量方向的调整依靠肘、肩、腰胯打出去，在加上后脚跟的搓动，加大打击效果。

传统武术只要出手就要阴阳平衡，打顾相结合，否则出手就有漏洞，想怎样打别人，就会怎样被打，就像孙子兵法说的“故不能尽知用兵之害者，则不能尽知用兵之利也。”

3.手不离心，肘不离肋。

在家观察猫打架，小猫的招数和老虎狮子的猫科动物一样，前爪的活动轨迹总离不开肋的两侧，而且肘不外翻，看似简单的虎扑，因为坠肘的原因，腰间的力量能传导到掌根，所以虎扑威力惊人。现代搏击也强调使用腰，但对于三节，没有进一步的明确，尤其是摆拳时要求平肘。而传统武术沉肩坠肘，使得力能够顺畅的从三节传导。

4.丹田劲

我站桩久了，气息鼓胀，手里像抓着个小漩涡，人也变得精神、自信。我也深有感触，有一次在我老师家里，我说最近坚持的比较好，坐在凳子上打崩拳，能把凳子崩断。老师说这是最初的感触，真正使用丹田，还是有别的感受。这种感受就像瓶子里有少量的水，哪里需要就能把水晃到哪里。我就回想起研究生师兄说他父亲做足疗的事，师兄父亲有扎实的通背拳功底，有一次爷俩去做足疗，足疗师父怎么也按不住他父亲脚的穴位，劲儿按不进去，他父亲说师父手法不够放松，一用劲他身体就防御，一股气顶过去，怎么也按不动，这就是练武人调丹田的感觉。现代搏击是发力，这个过程，肌肉先收缩，再放松，再紧张；而传统主要是发劲，整个过程肌肉并不是一直处于紧张状态，甚至大部分时间是放松状态，主要依靠筋、气击打。前辈说打人就像拍皮球，就这么简单。而现代搏击不讲丹田，强调核心力量，也没有以气催力之说。

总之，区别和道理在那里摆着，就看你怎样练、怎样悟，所以别管练什么，谁练的好，谁就更强。

德云社龄龙的相声怎么样？

龄龙打板儿打的是真真好啊，90内心os：我是一个么得感情的打板机器）入坑，后来是《三节拜花巷》《窦公训女》还有谁说谁死之《铃铛谱》等

推荐一下龄龙和桃儿的《扒马褂》吧 ，中午刚温过。虽然有些小细节不太到位，两位第一次和师傅一起来，多少有点紧张！！但包袱真的不错！【手动擦掉9088额头的汗】

九龄大师兄不是白叫的，基本功扎实的不行，还时不时抽查师弟功课，该认真认真 该严肃严肃，又奶又A 观众刨活儿 这些方面从不惯着 （鬼知道我是被他单手开车以及抽烟吸引了啊！！）

就某次小园子演的《窦公训女》捧哏介绍背景，九龙吧啦吧啦说的时候，九龄就会在一旁默默查功课..还有还有 逗捧台词 两位都要熟悉，有一场九龄就会跟着九龙默默说台词（别提多棒了

九龙专攻捧哏，9088带着他。也不像以前的家暴组合了，台风越来越稳。黑白配多养眼啊我的天呐

祝我龄龙一直走花路～

《笑傲江湖》中太极剑法和独孤九剑究竟谁厉害？

我觉得是太极剑法

在金庸的小说中，武当派张三丰创造的太极剑法与独孤求败创造的独孤九剑法都是一流剑法。那么太极剑法和独孤九剑谁更胜一筹？

第一武学理念比较:独孤九剑有:破剑式，破刀式，破枪式，破鞭式，破索式，破掌式，破箭式，破气式，总决式。当然还有五重剑境界，最后到达无招胜有招的境界。太极剑法招式有很多，最后也是无招胜有招的境界。在金庸武侠体系有两大武学体系理念，一是先发制人，一是后发制人。这也是很多人不知道的地方。剑法先发制人以速度取胜，例如:葵花宝典，辟邪剑谱。特点是快，料敌先机。独孤九剑特点是快，料敌先机，是先发对手破绽，然后取胜。属于后发制人的武学，也有先发制人的理念，后发制人的理念比较模糊，在《倚天屠龙记》中由张三丰的师傅觉远在张三丰和伊克西的对战中的对话中提出后发先制的武学理念，杨过听后一脸懵逼，也可能杨过没领悟到，所以独孤九剑一直没有进展，大家注意，五重剑境明显高于独孤九剑剑法本身，这两者需要配合，方成独孤九剑。这一段剧情大家可以仔细找找。

太极剑法属于纯后发制人的武学，特点是后发先制，重剑意，不在意招式。

创造武学时间比较:独孤九剑明显早于太极剑法。

从杨过的武学经历来看，他远远没有达到无剑境界，受到觉远大师后发先制的点拨。杨过后期可以达到无剑境界。这是独孤九剑里没有交代清楚，也是不曾达到的新境界。张三丰没有学过独孤九剑，但是太极剑法的武学理念完全高于独孤九剑，可以说是独孤九剑五重剑境界合一，也是独孤九剑的发展。独孤九剑在武功比较低的时候无大用，太极剑法没有明显缺点。所以太极剑法更胜一筹。

看到哈登得到61分创纪录，你的第一反应是什么？

时势造英雄，4000万先生先生的受伤，火箭的伤病满营成就了哈登。连续21场的30+，哈登的表现让人想到了科比，曾经的NBA第一人，如果哈登的年龄在小一点，如果哈登不是89年，或许哈登将成为下一个统治NBA的球员。

神勇的哈登

从因为几百万被雷霆抛弃的弃子，到火箭的基石，哈登仅仅用了一个赛季的时间，或许上天已经注定了哈登是火箭的真命天子。哈登的存在，让姚明和麦迪之后的火箭又有了新希望，甚至哈登和保罗将火箭带到了奥拉朱旺之后难以触摸的西决舞台，他也让所有的火箭球迷对这支球队再起鼓起了信心。18赛季初火箭的低迷，让所有人认为这支球队已经凉凉了，保罗应该谢谢哈登，如果火箭真的凉了，就算拿到4000万，保罗也要面对无穷尽口诛笔伐。哈登的神勇表现把球队拉回了正轨，也让保罗避免被拉出去砍了。

火箭的隐患

哈登威武是威武，但套用星爷电影中的台词：球不是这样打的。正所谓一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。火箭想进入季后赛，哈登如此疯狂下去必然是没有问题。可是到了季后赛，就算登哥浑身是铁能打几根钉子。火箭当下有什么问题呢？折腾了一个夏天，侧翼的问题没有解决。裁掉了周琦，签下半兽人，这样篮下的问题能够缓解吗？最后是健康的问题，保罗已经34了，如果控制保罗的上场时间，避免重蹈西决覆辙呢？当然哈登已经做得够好了，这也不是哈登应该考虑的问题。

登哥已经超神了，接下来就看莫雷的了，扣扣索索是解决不了火箭当下的问题，想解决问题也不是几个“空气交易”可以解决的，当下的火箭还是要赢来一场大交易，才有机会成为总冠军的有力竞争者。