要有一颗自嘲、宽解的心。

不要想太多，着眼于当前，立足于当下。

把每天都当做新的一天，新的开始。

时时保持一颗童心。

怀着一颗感恩的心去面对世界。

时常整理居住的空间，买些可以提升自我幸福感的东西填充自己的生活。

拥有一个独立在生活之外的爱好。

抽时间去做你想做却一直没来得及去做的事情。

整理一套属于自己的歌单，心情不好的时候放给自己听。

适当给自己一段独处的时间，放空心灵，和自己对话。

离开自己的房间，多去外面走走，享受阳光和新鲜的空气

坚持每天做一些喜欢的运动，释放压力，愉悦自己。

在家里储存一些爱吃的食物。

每周给自己放假，多交几个能交流的朋友。

多笑一笑。

不攀比，因为人比人，气死人

对待伤害你的人，要潇洒地说：拜拜。

对待朋友，君子之交淡如水，平平淡淡才是真。

对于不相投的人，以礼相待，距离增加。

对于中伤自己的人，鄙视与无视他是最好的回击。

对于伤痛，让时间来慢慢抚平，没有过不去的坎。

对于快乐，我们尽量保持，让它们呆的久一点。

对于工作，我们努力但不抓狂。

对于娱乐爱好，我们时时都不放弃，但不玩物丧志。

对于家庭，我们忠诚但不刻板。