我遇到了重男轻女现象，并且因为原生家庭和人际交往怀疑自己抑郁，该怎么疏解？

首先，重男轻女是一种封建思想糟粕，必须坚决抵制。重男轻女是一种封建糟粕思想，核心内容是过分重视男性的权利和利益，而忽视女性的合法权益，或者把女性作为男性的附属，这种思想固然有其形成的历史根源，但体现出来的毕竟是一种不平等的人际关系，必须予以摒弃。

其次，关于你问题中提到的怀疑自己抑郁的想法，只是一种人精神处于低谷时的心理暗示。何为抑郁？！根据中国精神障碍分类与诊断标准第三版（CCMD－3），按对社会功能损害程度把抑郁症状分为轻度和重度之分，从具体表现症状，又分为有精神性症状和无精神性症状两种。由此，可以看出，判断是否抑郁，有着严格的评判标准和具体指标。我们不能把简单的情绪阶段性的、因特定事情而引发的情绪波动视为抑郁症，这在现实生活中事例很多，这里面很多是一种自我暗示，心里其实很怕是抑郁，然而又动不动把自己的心理活动往抑郁上靠，久而久之，会是自己的坏情绪一直得不到疏解，反而真成了抑郁症，这是很不应该的。其实，患抑郁症的很多人，在平时与人接触中，并不一定就是看着很悲观、很低落、一蹶不振的样子，他们有些在生活中给人的印象是开朗的、外向的，根本看不出来有抑郁的痕迹，但是他确实在抑郁，他的心灵之门是关闭的，直到有一天突然就出事了，这也是抑郁的人隐藏的一个很大的风险。

第三，你因为原生家庭矛盾和人际关系出现问题，对你的情绪造成了很大的影响，这是问题得不到有效解决而引发的正常心理反应。也就是说，遇到这种事情，换做谁都有可能会出现情绪的变化，很郁闷，很低落，甚至会失眠，烦躁，这都是正常心理，我们需要做的就是冷静，就具体事去做科学的分析，多看看书学习一下辩证法，把目前的问题分析透彻，主观客观两方面都要兼顾。还可以跳出这个思维定势，用局外人思想，也就是我们平时说的换位思考，来看这些问题，切忌不能钻牛角尖，一般来说，每当我们想到一种解决方案时，就要尝试去做，不管效果有没有达到，努力去做，只要是积极的努力，你会发现离解决问题近了一步，这就是很好的疏解过程。

还有，就是要学会放下，我们的精力有限，思考问题的能力也是有限度的，就像我们知道的中医看病一样，好的有经验的大夫，一般看病都是有限额的，上午看多少，下午看多少，都有限制，为什么呢？！精力不够，容易产生误判。我们思考问题也是一样，感觉思想走进了死胡同，就要放一放，用一句电影台词，就是让子弹飞一会儿。不要强迫自己去做，思想积郁太多，负面能量就多，适当清空存量，来一个减负的行动，你就会事实没有那么糟糕，如此而已。

可以试试看哦！但愿对你有所帮助。

章子怡在节目中问袁立“你是不是很久没演戏了？”是否带有挑衅和不尊重？

首先谢邀

仁者见仁，智者见智

但对于袁立而言，章子怡的这句“你是不是很久没演戏了”不仅是赤裸裸的挑衅，更是节目组黑幕的开始

章子怡的这句话很好理解

就好比你兴致冲冲的做好了一桌菜，别人吃完饭后问了你一句

“你是不是好久没做过饭了”

你觉得这句话的潜在含义是什么？

当然是嫌弃你做的饭不好吃

同理，章子怡在看完袁立的表演后问的这句，潜台词就是

你演的太差，像是很久没演过戏的样子

袁立在接受采访时模仿当时章子怡的神态时，很明显能感受到她的不爽

你是说我演得很差

我很多年没演戏了所以我就输了

对吗？

袁立在听到章子怡这样的质问时自然心里不好受，因为作为一个成名多年的老戏骨，也曾有过属于自己的荣光，被一个岁数还没自己大的同行当着所有人的面问这样的问题，想必当时除了不爽更多的是难堪

被节目组狠狠戏弄的袁立，如今已经不愿意再在网上爆料更多的内幕，也不愿意非让浙卫以及节目组道歉，无论这是不是她的本心，这场风波，终于停了下来。

我们再去追究这些已经不会再等来什么结果，毕竟

万事，大吉。

撰文/梅姨说电影

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影小妹倾向于说者无心，听者有意。

这段对话发生在袁立演完《超生游击队》，等待导师点评的时候。

一袭桃花装的章子怡满面春风地问出了这句话：“我很久没看袁立演戏了，你是不是很久没演戏了？”

也许只是想挑起话题，但在袁立听来，这句话却非常刺耳。

因为袁立在接受《演员的诞生》邀请的时候，就已经表达过不希望被导师点评的想法，她不喜欢被点评，尤其她还是刘烨、章子怡的前辈，就更不愿意被他们点评。

考虑到袁立敏感、强烈的个性，这句话触到了她的软肋，她认为章子怡是在嘲讽她演得不好。火药味就是从这里开始出现的。

后来话头就扯到了袁立的公益事业，还扯到了“我要算账啊，算不清楚会被抓进去啊”。因为诈捐的黑历史，公益又恰巧是章子怡的软肋，所以局面就更尴尬了。

从章子怡在《演员的诞生》这档节目中的人设和表现来看，她的这句问话确实不算犀利，可是碰到了袁立这个有些“刺猬”的主儿，所以就杠上了。

这期节目播出之后，因为节目组用剪辑把袁立“剪成了神经病”，所以袁立才会手撕蓝台那么多天，不光曝光了许多剪辑内幕，还把很多娱乐圈内幕也曝光了。反正袁立现在也不混娱乐圈了，她也不会在乎那么多，而且节目组滥用剪辑原本就是不对的。

章子怡也没落着好，本来通过这个节目圈了不少粉，可是诈捐的事情又被想了起来，还有人拿着章子怡诈捐和袁立做公益作对比，章子怡肯定也为这事郁闷死了。