贾庆林并发表谈话说，宋美龄女士是中国近现代史上有影响的知名人士。宋美龄晚年长期定居美国，于北京时间2003年10月24日在美国纽约逝世，享年106岁。她的养生秘笈，想知道？看看宋美龄养生语录吧。

宋美龄养生语录_百岁老人如何养生记_气质女性必看

1、 假若你资质愚钝，又甘于闭塞，那么愚钝的气质会不知不觉地移于你的五官轮廓上。怎样才能不闭塞呢？我不能倡导妇女同胞们每周都去看电影、听演讲，那是不切实际的。但至少要做到认字看书，这样，既以文化滋润了你的内心，又使这种文化自有的灵性浸润你的气质、肌理乃至气度，那岂不是一件两全其美的事？

2、 我的精力是由休息支撑的，我的气色是由面包、果子酱、青菜和清水支持的。

3、 你瞧，我还能穿30年前的衣服呢!

4、 我的疲倦是藏起来的，我每天的睡眠是属于我自己的私人内容，当然藏起来不要你们看了（笑声）。

5、 这本日记《圣经》是黑夜中的一盏灯，照着基督徒足下的道路，是绝望中的希望所在。

6、 我们要得的那地乃是有山有谷之地，不是一片平坦的平原。

7、 我在饮食、化妆方面并没有靡费很多金钱。一片面包、一小碗米饭、一盆可口的清汤和一碟盐浸过的青菜足以提供给我营养，即使这样，我仍为上帝慷慨的恩赐而不安。

8、 我爱惜自己，同时也爱我的丈夫，爱我的国家。因为只有保持了个人的生命力，你才会对周围的人、对国家民族有所裨益。

9、 辅助手段顶多是勤梳洗，勤揉搓肌肤，再加上有意识地以柠檬、奶液滋养皮肤而已。

10、 我不晓得连自己都不去爱惜的人，他（她）会有什么别的更有意义的事情可做？

11、 上帝让我活着，我不能轻易去死，上帝让我去死，我决不苟且地活着。

12、 若是我们前面的生活只是平而又光，何等乏味！我们需要山和谷。山使雨水汇集谷中，使地肥沃多结果子。山对于我们的生命也是这样。山一般的难处原是催赶我们到施恩座前去得有福的甘霖的；我们所厌烦的山境，反使我们得福。多少人因为厌烦山谷的辛苦，贪恋平地的舒服，因此受风霜的摧残，倒毙在山下的平地，埋葬在黄金色的水中。神的山是他子民的保障！

13、 你们应该喜乐，天上的麻雀，一钱银子可以买两只，上帝都要养活它们，何况你们是上帝所欢喜的。

14、 我是64还是67，有什么关系?判断一个人的年龄不是以日历来算，而是他活得有没有意义。

15、 我们不能说前面没有损失，忧虑，试炼。我们只能信靠。父神必从今日起伸出他大能的手来扶持我们走当走的路程。所以我们的新年是一个快乐，有福的新年！

16、 我不会花许多钱去为自己强妆上许多不实的颜色，我认为女人具有优质肤泽的根本在于调理，亦即内分泌的正常，做到呼吸清新、消化正常，这才是治容讲仪范的首要。

17、 我希望全国的职业女性和军队中的女同志在不管多么劳困的情形下，都要洁身自好，这样做不仅是珍视自己的仪范。

18、 孟子说治大国如烹小鲜，治容讲究仪范，是庄敬自强的第一步。每日晨起洗漱整理自己，是精神充实的表现，相反，那些整日蓬头垢面的人才是非常可怜的。

19、 我每天能毫无倦容地出现在你们面前，是因为我尊重大家。我要耗一个钟头的时间来做面部和腿部的按摩，还要沾一点点乳奶汁保持面部的滋润。