作者:婷姿，我以前每天晚上都哭，不是因为别人伤害了我，而是因为我伤害了别人。我过去每晚都感到悲伤，不是因为生活太糟糕，而是因为我太糟糕了。我讨厌自己粗俗、片面和不完美。我为自己的懦弱和缺乏自律感到抱歉。我经常感到疼痛。我害怕别人的评论。我慌了。其他人笑了。我太在乎别人的想法了，但是我不能放下我的痛苦，因为我非常害怕别人会说我没有药来拯救我。我想把它放下，但它不是真正的破罐子。我只想放开自己。为什么我不能不完美？我不想关心为什么我必须变得更好。我不想放弃治疗。我只想放下那晚。我感到悲伤、痛苦和自责。请不要说我打破了罐子。我只是我只是想放手。请原谅我的放弃和改变。我只想放手。请让我走。我只想放手。