今天下午我和妈妈去游泳，我怕沉下去，心里非常害怕，所以老泳不好，妈妈告诉我一个方法，先捏住鼻子，身体蹲下去，你就会浮起来了。我试了一下，我觉的没用，妈妈又示范了一遍，妈妈还告诉我，憋气的时间要长一点，我又按照妈妈，说的方法做，我终于明白了，原来水是有浮力的，水就像手一样托着我，后来游时，在也不怕水了。